Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	18/04/2017		Troppo vento quindi rullo	0.97	2	00:24:52	2.35 Km\h
	15/04/2017		3 monti quasi perfetto..... manca poco e ci siamo	62.03	1597	04:13:09	14.7 Km\h
	13/04/2017		Che bel giovedì !!!	46.64	786	02:20:04	19.98 Km\h
	11/04/2017		Dai che a casa mi aspetta il tiramisù !!	64.12	820	02:34:57	24.83 Km\h
	10/04/2017		Tanti auguri a me !!!	64.11	1194	03:46:37	16.97 Km\h
	09/04/2017		Gran bel giretto !! Verrà battuto parecchie volte quest'anno	39.85	1160	03:00:52	13.22 Km\h
	02/04/2017		Garda marathon 2017: gara buttata ma ne è valsa la pena !!	57.72	1877	03:49:03	15.12 Km\h
	02/04/2017		Se si può chiamare riscaldamento.....	3.38	31	00:13:35	14.91 Km\h
	30/03/2017		Mmmmm...... qualcosa non quadra :-(	62.64	989	02:37:42	23.83 Km\h
	27/03/2017		Scarico post gara......ci voleva proprio	29.23	357	01:11:37	24.49 Km\h
	26/03/2017		Gf alassio	33.92	1043	02:34:23	13.18 Km\h
	26/03/2017		Pregara	7.14	49	00:20:53	20.53 Km\h
	25/03/2017		Test di soglia ....... nullo :-(	0.58	2	00:23:00	1.51 Km\h
	18/03/2017		E quelli della cape epic muti !!! :-)	85.98	1969	05:53:12	14.61 Km\h
	12/03/2017		Aspettando a montevecchia	33.99	745	02:17:39	14.82 Km\h
	05/03/2017		Campionato italiano d'inverno mtb	13.25	363	01:10:03	11.35 Km\h
	05/03/2017		Riscaldamento pregara	4.87	127	00:36:35	7.99 Km\h
	26/02/2017		In avanscoperta	62.53	779	03:19:01	18.85 Km\h
	20/02/2017		Scarico post andora	15.88	30	00:49:59	19.07 Km\h
	19/02/2017		Andora race 2017	37.76	1007	02:21:41	15.99 Km\h
	19/02/2017		Scarico Pre gara	6.54	81	00:27:41	14.18 Km\h
	19/11/2016		Test intolleranza agli allenamenti	0.06	1	00:00:58	3.79 Km\h
	12/11/2016		Canto + cazzeggio a montevecchia	54.17	1007	04:01:23	13.46 Km\h
	01/11/2016		Giro in brianza	51.95	743	03:14:01	16.07 Km\h
	30/10/2016		Sciogli grassi in brianza	54.23	396	02:10:44	24.89 Km\h
	29/10/2016		Monte canto partendo da casa	62.31	1236	04:10:19	14.93 Km\h
	16/10/2016		Battesimo di Guendalina	54.66	477	02:11:04	25.02 Km\h
	25/09/2016		Lura park	20.49	312	01:33:05	13.21 Km\h
	18/09/2016		Monte canto	20.53	525	01:43:13	11.94 Km\h
	08/09/2016		Front flip sul sange	31.85	817	02:15:20	14.12 Km\h
	05/09/2016		Scarico post gara	15.33	28	00:46:31	19.77 Km\h
	04/09/2016		25° marathon della brianza	69.72	1611	04:40:10	14.93 Km\h
	04/09/2016		Riscaldamento pregara	15.7	140	00:47:22	19.89 Km\h
	03/09/2016		Scarico	20.63	325	01:18:47	15.71 Km\h
	01/09/2016		Andiamo piano vá........	25.08	601	01:38:47	15.23 Km\h
	29/08/2016		Dato che domani piove.....	29.36	886	02:08:35	13.7 Km\h
	27/08/2016		#agoniaamanetta	21.32	437	01:29:54	14.23 Km\h
	23/08/2016		Martedì un po più lungo	50.23	719	02:25:26	20.72 Km\h
	21/08/2016		Prova marathon brianza 2016	70.77	1654	05:15:19	13.47 Km\h
	16/08/2016		Martedì fatto	33.38	886	02:17:40	14.55 Km\h
	25/07/2016		Bel giro Gabri !!!	30.58	887	03:09:05	9.7 Km\h
	21/07/2016		Giro serale	34.17	980	02:44:35	12.46 Km\h
	18/07/2016		Allenamento del martedì + ignoranza	34.94	1012	02:57:02	11.84 Km\h
	17/07/2016		Era meglio se stavo a letto	54.08	582	02:21:08	22.99 Km\h
	16/07/2016		A cazzeggio per la citta	39.2	118	01:27:10	26.98 Km\h
	10/07/2016		Prova scalpel 2017 nei sentieri di casa	35.59	994	02:57:27	12.03 Km\h
	26/06/2016		100 km, Era ora !!!	100.18	1324	04:10:31	23.99 Km\h
	19/06/2016		Scarico in brianza	52.08	311	02:01:08	25.8 Km\h
	18/06/2016		Ghisallo nel verso giusto !!	97.44	1160	03:54:28	24.94 Km\h
	05/06/2016		Fango a montevecchia&san genesio	42.32	1280	03:30:58	12.03 Km\h
	28/05/2016		A spasso con Camassa	39.77	1127	03:07:46	12.71 Km\h
	26/05/2016		Classica notturna	30.19	740	02:12:41	13.65 Km\h
	22/05/2016		Cdp lomazzo 2016	24.55	404	01:22:29	17.86 Km\h
	22/05/2016		Riscaldamento pre gara	3.03	49	00:16:40	10.89 Km\h
	21/05/2016		Lurapark	17.17	276	01:18:59	13.04 Km\h
	17/05/2016		Martedì a cazzeggio	52.13	725	02:02:11	25.6 Km\h
	15/05/2016		Cornizzolo + 1/2 ghisallo in bdc	79.16	1320	03:38:08	21.77 Km\h
	08/05/2016		Andora race 2016	37.82	1018	02:30:32	15.07 Km\h
	08/05/2016		Riscaldamento pre gara	16.83	192	00:49:53	20.24 Km\h
	07/05/2016		Sgambatina del sabato	14.32	451	01:06:08	12.99 Km\h
	05/05/2016		E vai di notturna !!!	26.21	551	02:03:40	12.71 Km\h
	03/05/2016		Thursday works	23.17	693	01:49:45	12.67 Km\h
	01/05/2016		Brescia cup tremosine	12.04	383	01:00:20	11.97 Km\h
	01/05/2016		Tremosine	3.99	61	00:20:40	11.59 Km\h
	30/04/2016		Montevecchia classic	30.7	778	02:20:42	13.09 Km\h
	22/04/2016		Prova percorso andora bike 2016	39.42	1067	03:02:33	12.95 Km\h
	19/04/2016		Outdoor Thursday	62.39	1104	02:52:51	21.66 Km\h
	17/04/2016		Garda marathon 2016	57.43	1891	04:03:38	14.14 Km\h
	14/04/2016		A spasso di giovedi	28.43	997	02:22:19	11.99 Km\h
	12/04/2016		Outdoor martedi	20.32	600	01:33:30	13.04 Km\h
	10/04/2016		Orobie cup san paolo d'aragon	23.24	854	01:47:47	12.94 Km\h
	07/04/2016		Giovedì outdoor	24.55	617	01:46:36	13.82 Km\h
	05/04/2016		Allenamento martedi	45.98	419	01:32:19	29.88 Km\h
	03/04/2016		Ritiro rottame dal ciclista	7.21	49	00:19:22	22.34 Km\h
	02/04/2016		Marathon 2014 corto	17.57	199	01:05:15	16.15 Km\h
	31/03/2016		Allenamento giovedì	61.73	1001	02:54:13	21.26 Km\h
	29/03/2016		Allenamento martedi	52.51	827	02:22:18	22.14 Km\h
	25/03/2016		1° notturna dell'anno	24.13	542	01:55:27	12.54 Km\h
	20/03/2016		Montevecchia per sbollire la rabbia !!!!	44.65	638	02:20:24	19.08 Km\h
	20/03/2016		Orobie cup COSTA VOLPINO	11.3	299	00:47:11	14.37 Km\h
	13/03/2016		Finale trofeo invernale	36.72	594	01:59:59	18.36 Km\h
	06/03/2016		1° gara Trofeo cicli pozzi	30.07	281	01:45:04	17.17 Km\h
	28/02/2016		Che vergogna	10.1	239	00:49:34	12.22 Km\h
	21/02/2016		San genesio	35.39	982	02:55:11	12.12 Km\h
	14/02/2016		12° bottanuco race mtb	35.2	478	02:16:22	15.49 Km\h
	06/02/2016		Prova bottanuco	38.47	479	02:36:41	14.73 Km\h
	31/01/2016		A zonzo per montevecchia	32.12	852	02:34:34	12.47 Km\h
	03/10/2015		montevecchia	25.52	344	02:17:39	11.12 Km\h
	27/09/2015		Sorisole	42.48	1094	03:11:01	13.34 Km\h
	24/09/2015		Golasecca	34.86	641	02:37:46	13.26 Km\h
	22/09/2015		Giusto per far girare un po le gambe	37.96	310	01:20:29	28.3 Km\h
	19/09/2015		montevecchia epic S-WORKS	48.97	919	02:55:28	16.74 Km\h
	06/09/2015		Marathon brianza	46.6	881	02:32:09	18.38 Km\h
	05/09/2015		Scarico Pregara	27.6	364	01:27:14	18.98 Km\h
	01/09/2015		Giro serale	35.43	343	01:19:39	26.69 Km\h
	30/08/2015		Montevecchia	36.63	788	03:06:51	11.76 Km\h
	29/08/2015		BATTERIE ESAURITE	81.3	1215	04:34:25	17.78 Km\h
	26/08/2015		Giro serale	34.15	431	01:25:36	23.94 Km\h
	17/08/2015		08/17/2015 Giulianova, Abruzzo, Italy	40.87	606	01:46:09	23.1 Km\h
	13/08/2015		08/13/2015 Giulianova, Abruzzo, Italy	24.86	378	01:10:26	21.17 Km\h
	12/08/2015		08/12/2015 Giulianova, Abruzzo, Italy	38.59	98	01:23:40	27.67 Km\h
	11/08/2015		08/11/2015 Giulianova,	30.15	393	01:21:56	22.08 Km\h
	01/08/2015		08/01/2015 Cagliano, Lombardia, Italy	20.77	292	01:10:38	17.64 Km\h
	01/08/2015		08/01/2015 Lombardia, Italy	33.64	1000	02:36:16	12.92 Km\h
	27/07/2015		07/27/2015 montevecchia by night	32.89	799	02:25:24	13.57 Km\h
	25/07/2015		07/25/2015 in quel di montevecchia	78.44	1486	04:47:27	16.37 Km\h
	18/07/2015		07/18/2015 in giro per montevecchia	45.27	892	02:53:44	15.63 Km\h
	18/07/2015		07/18/2015 perdendosi a montevecchia.....	4.86	79	00:24:47	11.76 Km\h
	18/07/2015		07/18/2015 riscaldamento pre-giro	18.34	211	00:43:25	25.34 Km\h
	14/07/2015		07/14/2015 Seregno, Lombardy, Italy	53.46	607	02:05:35	25.54 Km\h
	12/07/2015		07/12/2015 circuito Orobie cup monte canto	26.18	867	01:53:20	13.86 Km\h
	12/07/2015		07/12/2015 Pontida, Lombardia, Italy	8.09	95	00:30:18	16.01 Km\h
	09/07/2015		07/09/2015 Seregno, Lombardy, Italy	56.32	679	02:11:14	25.75 Km\h
	02/07/2015		07/02/2015 Seregno, Lombardy, Italy	64.01	534	02:16:55	28.05 Km\h
	30/06/2015		06/30/2015 Seregno, Lombardy, Italy	38.16	487	01:25:48	26.69 Km\h
	28/06/2015		06/28/2015 Bregnano, Lombardia, Italy	27.86	467	02:20:28	11.9 Km\h
	27/06/2015		06/27/2015 ricognizione gara Orobie cup monte canto	87.69	919	04:01:32	21.78 Km\h
	25/06/2015		Lasciamo perdere	19.06	291	01:01:32	18.58 Km\h
	23/06/2015		06/23/2015 Seregno - cornizzolo	60.69	668	02:29:44	24.32 Km\h
	21/06/2015		06/21/2015 prima volta alla colma + ghisallo	93.22	1343	03:50:31	24.26 Km\h
	20/06/2015		06/20/2015 Bregnano, Lombardia, Italy	30.64	481	02:44:59	11.14 Km\h
	14/06/2015		06/14/2015 Gionghi-cappella, Trentino-Alto Adige, Italy	58.7	1056	03:39:27	16.05 Km\h
	12/06/2015		06/12/2015 Trentino-Alto Adige, Italy	9.56	265	00:55:33	10.32 Km\h
	10/06/2015		06/10/2015 a spasso con felice	80.25	654	02:43:52	29.38 Km\h
	09/06/2015		06/09/2015 cornizzolo	22.07	772	01:24:14	15.72 Km\h
	07/06/2015		06/07/2015 Costa Volpino, Orobie cup	19.95	850	01:53:48	10.52 Km\h
	07/06/2015		06/07/2015 Costa Volpino, giro di riscaldamento	5.97	164	00:28:53	12.4 Km\h
	06/06/2015		06/06/2015 Erba, Lombardia, Italy	26.47	817	02:14:29	11.81 Km\h
	03/06/2015		06/03/2015 Seregno, Lombardy, Italy	38.37	230	01:51:05	20.72 Km\h
	02/06/2015		06/02/2015 Portichetto, Lombardia, Italy	43.97	1447	02:43:36	16.12 Km\h
	30/05/2015		Assaggio della Dorsale lariana	87.86	2000	05:41:58	15.42 Km\h
	28/05/2015		05/28/2015 Montevecchia in notturna	34.5	949	02:27:10	14.07 Km\h
	27/05/2015		05/27/2015 Seregno, Lombardy, Italy	49.24	637	02:07:52	23.11 Km\h
	25/05/2015		05/25/2015 Canazei, Trentino-Alto Adige, Italy	19.62	701	02:09:36	9.08 Km\h
	23/05/2015		05/23/2015 Seregno, Lombardy, Italy	52.18	914	02:45:58	18.86 Km\h
	21/05/2015		05/21/2015 Seregno, Lombardy, Italy	37.9	551	01:45:12	21.62 Km\h
	08/02/2015		02/08/2015 Lomazzo, Lombardia, Italy	42.38	570	02:03:28	20.6 Km\h
	01/02/2015		02/01/2015 Cologna-caraverio, Lombardia, Italy	22.9	691	01:44:27	13.15 Km\h
	25/01/2015		Lurapark con allungo verso Cantù	27.8	379	02:02:10	13.65 Km\h
	18/01/2015		Lungo Lambro	41.24	451	02:22:11	17.4 Km\h
	11/01/2015		Lurapark	18.87	300	01:38:30	11.5 Km\h
	06/01/2015		Gara della befana a Calusco	25.4	447	01:31:29	16.66 Km\h
	03/01/2015		Giro di prova percorso gara Calusco	28.16	465	02:00:06	14.07 Km\h
	06/12/2014		san fermo della battaglia	85.37	599	03:40:37	23.22 Km\h	flash carbon 1
	01/11/2014		cercando il marathon	29.62	759	02:18:59	12.79 Km\h	cannondale flash carbon 3
	25/10/2014		entratico -BG-	18.54	634	01:55:32	9.63 Km\h	ORBEA alma h30
	23/10/2014		monticello su asfalto	23.43	271	01:04:25	21.83 Km\h	ORBEA alma h30
	28/09/2014		anello parco del lura	29.11	398	02:25:18	12.02 Km\h	ORBEA alma h30
	24/09/2014		giusto per......	41.59	340	02:00:24	20.73 Km\h	ORBEA alma h30
	22/09/2014		groane con molta calma	37.33	226	01:42:23	21.88 Km\h	ORBEA alma h30
	21/09/2014		groane in allegria	68.12	293	03:05:24	22.05 Km\h	ORBEA alma h30
	13/09/2014		montevecchia	47.29	1025	03:51:22	12.26 Km\h	ORBEA alma h30
	31/08/2014		uno sguardo alla marathon	66.79	514	02:54:46	22.93 Km\h	ORBEA alma h30
	27/08/2014		prova marathon 2014	47.01	942	03:43:28	12.62 Km\h	ORBEA alma h30
	27/08/2014		??	18.98	588	01:52:11	10.15 Km\h	ORBEA alma h30
	22/08/2014		a cazzeggio in strada	58.47	658	02:48:03	20.87 Km\h	ORBEA alma h30
	12/07/2014		giro al parco del lura	19.59	277	01:58:10	9.94 Km\h	ORBEA alma h30
	10/07/2014		pedalata serale	25.05	121	01:03:36	23.63 Km\h	ORBEA alma h30
	03/07/2014		montevecchia con il mazzuoli	43.18	389	01:46:52	24.24 Km\h	ORBEA alma h30
	01/07/2014		a cazzeggio al lura	12.67	141	01:11:01	10.7 Km\h	ORBEA alma h30
	01/07/2014		parco di monza	16.11	129	01:09:40	13.87 Km\h	ORBEA alma h30
	01/01/1970		Dai che da settimana prossima si pedala alla grande !!!!	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Palestra a modo mio	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Tanto pe cambià perché me sento un friccico ner coreeee	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Dai lele non mollare...... altrimenti ti mangiano le orecchie !!	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Quasi quasi mi son divertito stasera	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giovedì ridotto	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Risveglio muscolare	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Solito giovedi	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Riniziamo con la palestra	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Dai che da settimana prossima si pedala alla grande !!!!	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Palestra a modo mio	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Tanto pe cambià perché me sento un friccico ner coreeee	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Dai lele non mollare...... altrimenti ti mangiano le orecchie !!	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Quasi quasi mi son divertito stasera	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giovedì ridotto	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Risveglio muscolare	0	0		0 Km\h
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	01/01/1970		Riniziamo con la palestra	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Dai che da settimana prossima si pedala alla grande !!!!	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Palestra a modo mio	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Tanto pe cambià perché me sento un friccico ner coreeee	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Dai lele non mollare...... altrimenti ti mangiano le orecchie !!	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Quasi quasi mi son divertito stasera	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Giovedì ridotto	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Risveglio muscolare	0	0		0 Km\h
	01/01/1970		Solito giovedi	0	0		0 Km\h
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