Data	Nome		Distanza	Dislivello	Durata	Vel. media	Bici
	03/07/2014		Le Pale di San Martino	55.59	2740	08:44:29	6.36 Km\h
	01/07/2014		Passo Lusia	36.46	1413	04:35:52	7.93 Km\h
	30/06/2014		Catinaccio, torri Vajolet	41.2	2550	05:39:30	7.28 Km\h
	29/06/2014		la via degli dei 3	46.63	839	04:22:45	10.65 Km\h
	28/06/2014		la via degli dei 2	33.41	1002	05:40:07	5.89 Km\h
	27/06/2014		la via degli dei 1	55.39	1583	06:11:20	8.95 Km\h
	22/06/2014		Androdoco Terminillo ^2	44.02	1570	04:44:08	9.3 Km\h
	31/05/2014		Vivaro Artemisio Nemi	40.34	873	03:56:15	10.25 Km\h
	01/11/2013		MTB a sorpresa	21.25	1059	02:10:58	9.73 Km\h
	20/10/2013		Fontanaccia e Tolfaccia	35.64	773	02:31:45	14.09 Km\h
	13/08/2013		Pomeriggio romano	54.8	295	02:36:04	21.07 Km\h
	11/08/2013		Androdoco Terminillo	45.04	1626	04:46:14	9.44 Km\h
	28/07/2013		Sol col botto	16.08	184	00:39:49	24.24 Km\h
	13/07/2013		Sebastiani alone	42.23	1379	04:51:59	8.68 Km\h
	04/07/2013		Val Travenanzes	41.72	2458	06:07:07	6.82 Km\h
	02/07/2013		La Tofana di Rozes e le Cinque Torri	34.77	2048	05:34:43	6.23 Km\h
	01/07/2013		La forcella Ambrizzola	39.92	1948	07:10:07	5.57 Km\h
	30/06/2013		il giro dei 6 rifugi	53.02	2148	07:22:42	7.19 Km\h
	23/06/2013		Sole agli acquedotti	14.62	289	01:00:40	14.46 Km\h
	15/06/2013		La torretta sfigata	18.68	858	03:14:56	5.75 Km\h
	08/06/2013		Albano	46.88	597	02:51:35	16.39 Km\h
	18/05/2013		albano quasi nemi	63.88	892	04:07:27	15.49 Km\h
	04/05/2013		Lo snake di Mariuccio	43.4	456	03:29:59	12.4 Km\h
	01/05/2013		Il monte Fionchi	45.54	1627	04:54:20	9.28 Km\h
	25/04/2013		Colli della Sabina 2013	42.02	877	02:27:23	17.11 Km\h
	14/04/2013		Villa borghese - Dano & Amelio	49.86	751	03:33:16	14.03 Km\h
	13/04/2013		Vivaro - Nemi con mariuccio	33.83	778	03:05:24	10.95 Km\h
	07/04/2013		La torretta di monte Gennaro 7-4-2013	19.64	872	02:51:45	6.86 Km\h
	06/04/2013		Il giro dei Martani	41.2	1286	04:50:16	8.52 Km\h
	01/04/2013		Pasquetta ad osteria Tancia	44.54	1207	03:57:19	11.26 Km\h
	24/03/2013		Appia Antica - lago Albano	67.52	771	03:42:18	18.22 Km\h
	23/03/2013		San Vittorino - Guadagnolo	44	1336	03:46:17	11.67 Km\h
	16/03/2013		Il giro del Pellecchia	33.76	1101	03:50:38	8.78 Km\h
	10/03/2013		Rocca Priora ai campi di Annibale	29.78	998	03:16:15	9.1 Km\h
	03/03/2013		Le Rocche intorno al Santuaro di Vescovio	30.83	909	03:21:00	9.2 Km\h
	27/01/2013		Vescovio Rocchette	33.43	982	04:02:46	8.26 Km\h	RR 9.2 2012
	26/01/2013		Via Sacra con mariuccio safari	29.02	845	03:25:33	8.47 Km\h
	12/01/2013		Castelnuovo di Farfa più Polentata	33.79	900	03:44:39	9.02 Km\h
	08/01/2013		home - meccanico	5.42	120	00:17:25	18.67 Km\h
	06/01/2013		Il menu della Befana	20.05	366	01:54:16	10.53 Km\h
	05/01/2013		Nerola ed i suoi uliveti	24.76	714	02:37:24	9.44 Km\h
	30/12/2012		Giro festaiolo tra la riserva M.Soratte e Tevere Farfa	44.78	844	03:30:19	12.77 Km\h
	29/12/2012		La torretta di Monte Gennaro	20.7	884	02:45:20	7.51 Km\h
	26/12/2012		GSA di Santo Stefano	64.42	809	03:54:48	16.46 Km\h
	25/12/2012		Natale in caffarella	14.69	230	01:00:22	14.6 Km\h
	23/12/2012		Castel S. Pietro e i 1000 Gradini	42.77	1085	03:56:29	10.85 Km\h
	09/12/2012		Un giro in Tancia	45.33	1207	03:48:02	11.93 Km\h
	02/12/2012		La sentinella (by day)	56.18	715	04:34:39	12.27 Km\h
	01/12/2012		Un caffè a Manziana	60.14	775	04:54:21	12.26 Km\h
	25/11/2012		Il castello di Nerola	42.18	954	03:38:16	11.59 Km\h	RR 9.2 2012
	24/11/2012		Il Monte Soratte (lungo)	49.95	1046	04:46:22	10.47 Km\h
	17/11/2012		spoleto, vecchia ferrovia, borgo cerreto	76.84	2210	06:47:03	11.33 Km\h
	11/11/2012		tuscolana - togliatti - prenestina	20.48	296	00:55:57	21.96 Km\h	RR 9.2 2012
	10/11/2012		Foligno-Terni via Francigena	87.53	1879	07:54:19	11.07 Km\h
	03/11/2012		Monte Catillo all-mountain	24.78	631	02:53:15	8.58 Km\h
	01/11/2012		Appia antica - lago Albano	53.35	850	04:21:02	12.26 Km\h
	28/10/2012		test dt-swiss	30.36	243	01:12:50	25.01 Km\h
	27/10/2012		dt-swiss check	9	164	00:25:04	21.53 Km\h
	21/10/2012		I castelli romani con Michelone	36.64	1156	03:36:23	10.16 Km\h	RR 9.2 2012
	20/10/2012		Lucretili classic	35.89	1216	04:06:22	8.74 Km\h
	14/10/2012		Giro Vivaro - Lago di Nemi	37.16	1124	04:04:56	9.1 Km\h
	13/10/2012		Il Monte Soratte	33.11	949	03:48:29	8.69 Km\h
	07/10/2012		cicloraduno valmontone 2012	36.05	844	02:37:24	13.74 Km\h
	06/10/2012		Gattaceca amatriciana e prosciuttello	18.1	443	02:20:05	7.75 Km\h
	30/09/2012		Festa della Vendemmia 2012	53.87	349	03:53:30	13.84 Km\h
	29/09/2012		Gli strappi di Montopoli	35.87	1063	03:52:10	9.27 Km\h
	27/09/2012		Oktober FaraFest 2012	37.72	670	02:51:05	13.23 Km\h
	23/09/2012		Villa Panphili	35.41	720	03:21:54	10.52 Km\h
	22/09/2012		San Gregorio e Sali...	34.99	1026	04:01:38	8.69 Km\h
	16/09/2012		Via Sacra - Colli albani	30.81	1182	03:43:42	8.26 Km\h
	15/09/2012		caffarella RR 9.2	17.08	261	01:10:35	14.52 Km\h
	14/09/2012		parco acquedotti	12.58	160	01:02:01	12.17 Km\h
	09/09/2012		via tuscolana - test	11.41	92	00:36:23	18.82 Km\h
	08/09/2012		Rifugio Sebastiani e Valle del Morretano	41.34	1260	04:50:07	8.55 Km\h
	02/09/2012		Parco Pineto - Villa Panphili	20.23	233	01:21:11	14.95 Km\h
	01/09/2012		Mentana - Gattaceca	38.1	745	02:41:12	14.18 Km\h