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34 serpentine di marco il 14/01/15 alle 13:01

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Distanza
29.95 Km 		Durata
02:14:34 		Velocità media
13.36 Km\h 		Dislivello positivo/negativo
+934 / -930 m
 Battito medio
131
1 Discesa Via al Poggio 25, Lugano 1.74 Km 00:05:57 +4 m. dettagli »
2 Salita Via Mulini 5, Bioggio 8.91 Km 00:58:36 +603 m. dettagli »
3 Salita Arosio di sotto 31, Alto Malcantone 2.85 Km 00:15:14 +166 m. dettagli »
4 Discesa Arosio, Alto Malcantone 10.57 Km 00:44:47 +37 m. dettagli »
5 Salita Via Bioggio 1, Breganzona 1.96 Km 00:11:13 +142 m. dettagli »
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Partenza13:01:04
Arrivo15:31:21
Durata allenamento02:30:17
Velocità max52.56 Km\h
Altitudine255-943 m
Battito cardiaco82 min - 157 max
Temperatura media3.7 °C
BiciSantacruz 5010 C
AttivitàMTB

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